Las mejores zapatillas para correr del 2021 opiniones y valoraciones

Comencemos con las mejores zapatillas para running para la mayoría de las personas; estas zapatillas están altamente calificadas por nuestros revisores, lectores y la comunidad de corredores en general.

¿Cuáles son las mejores zapatillas running?

Posiblemente, las preguntas más frecuentes  y de cualquier persona que sepa que dirijo este sitio,  ¿cuáles son las mejores zapatillas para correr?  No es una pregunta fácil de responder.

Las bambas para correr son un asunto muy personal. De hecho, es tan personal que una investigación médica reciente estableció que la comodidad y el ajuste son lo más importante al seleccionar una bamba para correr en términos de minimizar el riesgo de lesiones.

Por eso, es imposible hacer una lista que sea válida para todos.

Contractado con nuestros colaboradores de diferentes experiencias de carrera, formas y tamaños corporales, biomecánica individual. Esta lista siempre actualizada está dividida en diferentes apartados para que cada corredor pueda encontrar las mejores tenis para correr.

Aquí hay algunos consejos y definiciones que le ayudarán a elegir correctamente.

 

Las mejores zapatillas para correr neutrales

 

 

Brooks Ghost 13

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Es un entrenador diario cómodo y neutral con una transición de conducción suave y fluida. Su ventaja es que su parte superior de felpa se ha actualizado con Air Mesh para lograr una experiencia de conducción más transpirable y fresca.
La espuma DNA Loft ahora está disponible en todo el lateral de la entresuela, pero Ghost 13 aún mantiene las características de conducción que los fanáticos de Ghost conocen y aman.
Recomendado para:
Ya sea que sea un principiante o un corredor de maratón con experiencia que recién está comenzando, y busque un entrenador confiable para participar en miles de sesiones de entrenamiento, Brooks Ghost 13 es una opción confiable.
Es un entrenador muy equilibrado, más adecuado para correr todos los días a un ritmo relajado.

 

 

Pros

 

  • ✅ Paseo estable
  • ✅ Transiciones de conducción suaves
  • ✅ Visibilidad dentro correcta.

 

contras

 

    • 🔴 Suela de goma de rápido desgaste
    • 🔴 No hay mucha capacidad de respuesta de la entresuela

 

Nuestra Opinión Brooks Ghost 13

Es una zapatilla diaria cómoda y neutral con una transición de conducción suave y fluida. Su ventaja es que su parte superior de felpa se ha actualizado con Air Mesh para lograr una experiencia de conducción más transpirable y fresca. La espuma DNA Loft ahora está disponible en todo el lateral de la entresuela, pero Ghost 13 aún mantiene las características de conducción que los fanáticos de Ghost conocen y aman.

 

NIKE Air Zoom Pegasus 37


nike-zoom-pegasus-37Nike Pegasus 37 es la última actualización de Nike de la popular serie de zapatos Pegasus.

Esta zapatilla barato tiene algunas actualizaciones clave al tiempo que mantiene una sensación de velocidad, lo que hace que la serie Pegasus sea tan popular. Esta zapatilla tiene la combinación perfecta de amortiguación y capacidad de respuesta.

Recomendado para:

Pegasus 37 es un zapatilla  multifuncional potente, suficiente para satisfacer las necesidades de los principiantes, y tiene un paso sensible que puede mantenerse al día. Este es una zapatilla para correr de todo tipo adecuado para cualquier corredor.

 

 

Pros

 

  • ✅ Entresuela y suela duraderas capaces de soportar muchos kilómetros.
  • ✅ Cojín versátil y consistente para carreras largas, tempos e intervalos.
  • ✅ Parte superior cómoda y ligera.

 

contras

 

    • 🔴 El contrafuerte del talón carece de apoyo, lo que provoca que el talón se deslice
    • 🔴 El ajuste del antepié es un poco estrecho.

 

Nuestra Opinión NIKE Air Zoom Pegasus 37

El Pegasus 37 es un entrenador diario confiable que puede hacerlo todo. Es muy posible que el interruptor React foam haya creado la mejor versión hasta ahora.

Asics Gel Nimbus 22

asics-nimbus-22ASICS Gel Nimbus 22 es mi zapatilla de running favorita.

ASICS Gel Nimbus 22 proporciona un funcionamiento suave, no solo proporciona una gran comodidad, sino que también tiene una mayor flexibilidad y comodidad en comparación con los modelos anteriores.

Recomendado para:

ASICS Gel Nimbus 22 está diseñado para un alto kilometraje. Esto es genial, porque cuantas más millas registra, el costo / millas comienza a estabilizarse. Si ASICS Gel Nimbus 22 puede viajar otras 600 millas, no me sorprendería. Recomendaría ASICS Gel Nimbus 22 para aquellos que …

 

 

Pros

 

  • ✅ La comodidad de la ASICS Gel Nimbus 22 supera con creces a sus competidores
  • ✅ La capacidad de respuesta del ASICS Gel Nimbus 22 y la amortiguación general conducen a la comodidad
  • ✅ El ASICS Gel Nimbus 22 ofrece una sensación estable y estable

 

contras

 

    • 🔴 El precio

 

 

 

Nuestra Opinión ASICS Gel Nimbus 22

Es sin duda mi zapato para correr favorito. El ASICS Gel Nimbus 22 ofrece un funcionamiento suave que ofrece una gran cantidad no solo de comodidad, sino que también cuenta con una mayor flexibilidad y comodidad con respecto a los modelos anteriores.

 

Zapatos para correr con mejor soporte (estabilidad)

A la mayoría de las personas les irá muy bien con una zapatilla neutral, pero si necesitas algo de estabilidad (como yo), estas zapatillas están corregidos y probados.

 

Asics Gel Kayano 27

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ASICS Kayano 27 es un entrenador duradero, de alta calidad y estable.

Son zapatillas bien equilibradas con excelente estabilidad independientemente de la distancia o el ritmo.

Recomendado para:

Me gustaría recomendar Kayano 27 a los corredores que quieren un entrenador diario estable y duradero.

 

 

Pros

 

  • ✅ Amortiguación Flytefoam Propel.
  • ✅ Rediseño visual.
  • ✅ Paseo muy estable y durable.

 

contras

 

    • 🔴 Pesado
    • 🔴 Tirantez en áreas

 

Nuestra Opinión ASICS Kayano 27

Es una zapatilla de estabilidad de primer nivel construido para durar. Son un zapato bien equilibrado que proporciona una excelente estabilidad sin importar la distancia o el ritmo.

 

Brooks Adrenaline GTS 20

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Brooks Adrenaline GTS 20 proporciona una experiencia de conducción flexible y de apoyo, porque todos los componentes de diseño funcionan en conjunto y pueden curarse con un suave abrazo, que se convierte en un despegue sólido. La suela y la tira de soporte interior se han modificado ligeramente, y la parte superior general es más delgada, lo que significa que este Go-To-Shoe será cada vez mejor.

Recomendado para:

Adrenaline continúa convirtiéndose en un entrenador multifuncional, brindando a los corredores soporte estable, durabilidad y amortiguación, independientemente de la velocidad o la distancia. A largo plazo, el costo vale la pena. La estructura duradera y la entresuela lo convierten en una gran inversión, sin importar si eres el primer contacto …

 

 

Pros

 

  • ✅ Amortiguación Flytefoam Propel.
  • ✅ Rediseño visual.
  • ✅ Paseo muy estable y durable.

 

contras

 

    • 🔴 Pesado
    • 🔴 Tirantez en áreas

 

Nuestra Opinión Brooks Adrenaline GTS 20

Proporciona una experiencia de conducción flexible y de apoyo, porque todos los componentes de diseño trabajan juntos para suavizar la piel con un suave abrazo y convertirse en una sensación de peeling sólida. La suela y la tira de soporte interior se han modificado ligeramente, y la parte superior general es más delgada, lo que significa que este Go-To-Shoe será cada vez mejor.

 

Las mejores zapatillas para running de entrenamiento rápido

Si ya tiene zapatos de entrenamiento diario de alto kilometraje y está buscando opciones más ligeras y rápidas para aumentar su rotación, le sugerimos que pruebe estos zapatos. También son opciones muy populares el día del maratón.

 

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

nike-pegasus-turbo-2Nike Pegasus Turbo 2 puede mejorar tu efecto de entrenamiento aquí y llevarte a correr largas distancias. Sin embargo, la mejor tecnología de espuma de Nike no es barata, por lo que los corredores serios y las personas que persiguen rendimientos marginales la aprecian más.

Recomentado para:

Los corredores de media y larga distancia con experiencia que quieran seguir los pasos de corredores de clase mundial deberían considerar este calzado, siempre que estén dispuestos a pagar precios elevados por tecnología de alta gama.

 

 

Pros

 

  • ✅ Espuma ZoomX eficiente.
  • ✅ Parte superior fina y ligera rediseñada
  • ✅ Empeine muy transpirable

 

contras

 

    • 🔴 50% más caro que el modelo Pegasus normal
    • 🔴 Durabilidad superior limitada

 

Nuestra Opinión Nike Zoom Pegasus Turbo 2

El Nike Pegasus Turbo 2 está aquí para sacudir tu entrenamiento y llevarte a las carreras de larga distancia.
Sin embargo, lo mejor de la tecnología de espuma de Nike no es barato, por lo que es mejor apreciado por corredores serios y por aquellos que persiguen ganancias marginales.

 

New Balance 890 v8

New-Balance-890-v8New Balance 890 V8 fue completamente renovado en su octavo cumpleaños. Las zapatillas ligeras de gama media ahora tienen una entresuela FuelCell completa y la parte superior tiene una cobertura de goma más amplia, lo que mejora el agarre. Los zapatos son fuertes, pero no duros. Funciona mejor en la acera durante el umbral del acelerador o el período de diente lejano a media distancia (5-8 millas).

Además, estos zapatos de moda pueden pasar fácilmente del ejercicio a la ropa de calle.

Recomendado para:

Los corredores con pisada neutra buscan una zapatilla liviana para completar la rotación de sus zapatos.

 

 

Pros

 

  • ✅ Estética elegante y vanguardista
  • ✅ Ajuste ceñido como un calcetín
  • ✅ Transición rápida de talón a punta

 

contras

 

    • 🔴 Algo rígido y alta.
    • 🔴 Puntera estrecha

 

Nuestra Opinión New Balance 890 v8

El New Balance 890 recibió un cambio de imagen completo para su octavo cumpleaños. La zapatilla liviana de media distancia ahora cuenta con una entresuela FuelCell de longitud completa y una cobertura de goma expandida en la parte superior vendida para una mejor tracción.
El zapato es firme, pero no duro. Funciona mejor en pavimento durante umbrales de aceleración o fartleks en distancias moderadas (10-12 km).
Como ventaja adicional, esta bamba elegante y con estilo puede pasar fácilmente de un entrenamiento a la moda urbana.

 

Saucony Kinvara 11

saucony-kinvara-11Kinvara puede ser el calzado más exitoso de Saucony, utilizado por muchas personas para entrenar y correr maratones. Los tacones ligeros y los tacones bajos te atraparán entre los dedos de los pies y acelerarán tu paso.

Recomendado para:

Los corredores neutrales buscan un entrenador diario confiable con una versatilidad y comodidad incomparables; los corredores de maratón buscan una zapatilla para correr ligera perfecta que tenga en cuenta la amortiguación y la capacidad de respuesta para rendir en largas distancias mejor actuación.

 

 

Pros

 

  • ✅ Ligero, amortiguado, pero sensible versátil
  • ✅ Transición suave del talón a la punta
  • ✅ Viaje constante a modelos anteriores

 

contras

 

    • 🔴 Falta de tracción en superficies mojadas.
    • 🔴 Cordones cortos

 

Nuestra opinión Saucony Kinvara 11

La sensación de Saucony Kinvara 11 es similar a la Kinvara 10 del año pasado y conserva muchas de las mejoras que se han producido durante los 10 años de trabajo de reparación de calzado.

Se han agregado una nueva entresuela de espuma y algunos detalles avanzados de la parte superior, y la conducción y la capacidad de respuesta suave permanecen sin cambios. También vale la pena señalar lo que Soconi eliminó del modelo para simplificar aún más la función de Kinvara como zapato de rendimiento.

Las actualizaciones incluyen: quitar el ojal central del cordón más cercano a la puntera, soltar el gancho a la vez para quitar la exquisita «almohada de Aquiles», hacer pequeños cambios en el molde de la suela.

Con todo, los leales Kinvarans seguirán disfrutando de una experiencia de conducción ligera y receptiva, lo que convierte a esta zapatilla en la zapatilla de entrenamiento diaria perfecta y la zapatilla para correr maratón.

 

Las mejores zapatillas de running con máxima amortiguación.

Hasta hace unos años, las zapatillas con muchas funciones de amortiguación solían ser voluminosos. Afortunadamente, la tecnología ha dado grandes pasos en los últimos años. Ahora puedes conseguir una amortiguación muy suave en las zapatillas y estas zapatillas son mucha más ligeras que las de entrenamiento normales. Estas zapatillas de deporte son adecuados para corredores que buscan las pisadas más suaves.

 

Saucony Triumph 18

El Saucony Triumph 18 es un entrenador neutral más grande y de alta gama que absorbe los impactos. El precio es de 150€ aprox. Proporciona comodidad a larga distancia y absorción de impactos sin fondo, así como una excelente respuesta de energía.

La versión 18 tiene una parte superior aerodinámica más alta, una transición de conducción más flexible y un aterrizaje más suave debido a la omisión de la suela de goma de vidrio, lo que la convierte en una mejora general con respecto a la Triumph 17.

Recomendado para:

Si eres un corredor que busca un caballo de batalla duradero que se especialice en ejercicios de ritmo lento y larga distancia, entonces Triumph 18 es tu elección ideal. Triumph 18 se las arregla para mantener una conducción lujosa sin sentirse suave, y es la más activa de todas las zapatillas con amortiguación más grandes.

 

Pros

 

  • ✅ Amortiguación profunda y sin fondo
  • ✅ Entresuela de TPU elástica
  • ✅ Suela y entresuela duraderas

 

contras

 

    • 🔴 Los cordones se deshilachan fácilmente
    • 🔴 Más pesado que la versión del año pasado

 

Nuestra opinión de la Saucony Triumph 18

Es una zapatilla de entrenar neutral, de máxima amortiguación y de gama alta que merece su precio de $ 150. Proporciona comodidad a larga distancia y una amortiguación sin fondo a la vez que tiene un excelente retorno de energía.

La versión 18 tiene una parte superior más aerodinámica, transiciones de conducción más ágiles y aterrizajes más suaves debido a la omisión de la goma de cristal en la suela, lo que la convierte en una mejora general con respecto a la Triumph 17.

 

Hoka Uno Uno Clifton 6

hoka-clifton-6Esta zapatilla Clifton ha cultivado con éxito una base de seguidores muy leales en solo unos años. Su peso ligero y su increíble efecto de amortiguación son increíbles.

Recomendado para:

Este zap es adecuado para todos los corredores, desde principiantes hasta avanzados. Más adecuado para entrenamiento diario y carreras de larga duración.

 

 

Pros

 

  • ✅ Paseo suave
  • ✅ Durabilidad mejorada
  • ✅ Material de malla mejorado

 

contras

 

    • 🔴 N / A

 

Nuestra opinión Hoka Uno Uno Clifton 6

El Clifton 6 arroja algo de peso y se mueve a una entresuela de espuma más suave que le da una pisada suave, suave y altamente amortiguada.

El paseo combinado con una parte superior mejorada hecha de materiales más duraderos y de mayor calidad que en años anteriores hacen que este sea un zapato que vale la pena considerar.

 

Las mejores zapatillas de correr maratones

Si planeas atarte los zapatos el día del juego, te recomendamos que uses estas zapatillas. La mayoría de la gente usará sus propios zapatos de entrenamiento para la competencia. Sin embargo, si eres un competidor, es posible que necesite un producto más ligero y con mayor capacidad de respuesta. Aquí hay algunas opciones, pero si necesita más opciones, consulte nuestras opciones específicas de maratón, que detallan las recomendaciones de separación según su velocidad, zapatillas de entrenamiento, zapatillas para el día de la carrera, etc.

 

Adidas Adizero Pro

adidas-adizero-ProAdidas Adizero Pro es una zapatilla de carreras superior, su parte superior resistente pero altamente transpirable exclama «tecnología». Entresuela de doble espuma revestida de carbono, pisada elástica y amortiguada, transición rápida; y opciones de cordones, para que los corredores puedan personalizar su cuerpo como un profesional. Esta zapatilla deportiva es más adecuado para la velocidad de carrera y sus ventajas se verán reforzadas después de una carrera larga.

Recomendado para: Pro es una zapatilla para correr de larga distancia, adecuada para corredores que desean brindar un excelente soporte sin peso ni molestias, y tiene una amortiguación de altura de pila baja y media. Los corredores de peso ligero a medio o los corredores más pesados ​​con zancadas más grandes encontrarán este zapato lo suficientemente resistente para una media maratón …

 

 

Pros

 

  • ✅ Sensación acolchada y elástica bajo los pies
  • ✅ Respirable, ligera
  • ✅ Fabuloso bajo la lluvia: gran agarre y no retiene el agua.

 

contras

 

    • 🔴 Contador de talón mínimo

 

Nuestra opinión adidas Adizero Pro es una zapatilla de carreras de primera línea que grita «tecnología» con su parte superior firme pero extremadamente transpirable; pisada elástica y amortiguada y transición rápida gracias a su entresuela de espuma dual chapada en carbono;

y opciones de cordones que permiten a los corredores personalizar su ajuste, como un profesional. Esta zapatilla es mejor para los ritmos de carrera y sus beneficios mejoran cuando se corre por mucho tiempo.

 

New Balance FuelCell TC
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FuelCell TC es la mejor zapatilla recubierta de carbono que he tenido el honor de experimentar. Su entresuela FuelCell gruesa produce una experiencia de conducción verdaderamente única, suave y flexible, sin sacrificar la eficiencia. Su parte superior es lo suficientemente cómoda y espaciosa para largas sesiones de entrenamiento y se siente bien a cualquier ritmo. FuelCell TC definitivamente vale la pena el dinero.

Recomendado para:

Si eres un corredor que busca una experiencia de recubrimiento de carbono diferente, entonces deberías obtener FuelCell TC. Lo que hace que TC sea único es que su alto nivel de amortiguación y la tabla de fibra de carbono trabajan juntos para proporcionar una conducción fuerte y cómoda.

 

 

Pros

 

  • ✅ Parte superior cómoda con buen bloqueo
  • ✅ Parte superior de malla ligera y transpirable
  • ✅ La entresuela FuelCell gruesa tiene suficiente amortiguación para un maratón completo

 

contras

 

    • 🔴 La lengueta sin fuelle se desliza hacia abajo durante las carreras
    • 🔴 Inestable en las curvas
    • 🔴 Precio alto

 

Nuestra opinión para la  FuelCell TC es la mejor zapatilla recubierta de carbono que he tenido el honor de experimentar. Su entresuela FuelCell gruesa produce una pisada verdaderamente única que es suave y elástica sin comprometer la eficiencia. Su parte superior es lo suficientemente cómoda y espaciosa para largas sesiones de entrenamiento y se siente bien a cualquier ritmo. FuelCell TC definitivamente vale la pena el dinero.

 

Saucony Endorphin Pro

Saucony-Endorphin-Pro

 

Al igual que la versión anterior, Adidas Adios Boost 4 está diseñado para la velocidad y las carreras. Mejorado para adaptarse a la versión anterior, lo que hace que los zapatos sean más cómodos, al tiempo que conserva la entresuela Boost impulsada por el rendimiento.

Recomendado para:

Aquellos que buscan corredores de larga distancia cómodos con cojines de 10k o más.

 

Pros

 

  • ✅ Parte superior cómoda con buen bloqueo
  • ✅ Parte superior de malla ligera y transpirable
  • ✅ La entresuela FuelCell gruesa tiene suficiente amortiguación para un maratón completo

 

contras

 

    • 🔴 La lengueta sin fuelle se desliza hacia abajo durante las carreras
    • 🔴 Inestable en las curvas
    • 🔴 Precio alto

 

Nuestra opinión

Saucony Endorphin Pro es suficientemente agresivo con las élites, mientras que es estable, suave y flexible con las masas. Si desea una carrera de larga distancia o un viaje suave, receptivo y agradable durante su próximo RP, esta es su opción ideal.

 

Las mejores zapatillas running hombre baratas

Aunque nuestra recomendación es comprar zapatillas para correr versiones del año pasado por que (puedes encontrar fácilmente las bambas para correr del año pasado con hasta un 40% de descuento, y puedes comprar zapatillas de 100 € por 60 €). Esta es una guía más detallada de zapatillas para correr asequibles.

 

Cohesión Saucony 13

Cohesión-Saucony-13Saucony Cohesión es nuestra zapatilla de running barata favorita. Se ve muy bien, no tiene un sonido elegante o la última tecnología Saucony, pero aún se las arregla para brindar un viaje cómodo y amortiguado que pesa menos de 10 onzas. Definitivamente recomendada como una zapatilla de running inteligente para el entrenamiento diario.

Recomendado para:

Cohesion 13 es una sencilla zapatilla para correr neutra de nivel de entrada, adecuada para corredores que buscan el primer par de zapatillas para correr o reemplazar otro par de zapatillas para correr Trust Saucony. Para los corredores que quieren reducir costes pero compran zapatillas, pueden completar el trabajo de forma fiable paso a paso. Cohesión 13 es …

 

 

Pros

 

  • ✅ Fantástico valor
  • ✅ Más ligero que los modelos anteriores
  • ✅ Buena transpirabilidad

 

contras

 

    • 🔴 Falta de tecnología en el zapato
    • 🔴 Falta capacidad de respuesta al acelerar el ritmo

 

Nuestra opinión

La Saucony Cohesion 13 es una excelente zapatilla para correr económica que cumple todos los requisitos para los corredores que desean proteger sus pies y disfrutar de un paseo cómodo durante sus primeros 5 o 10 km.

 

Nike Downshifter 10

nike-downshifter-10Nike Downshifter 10 se destaca en la serie de zapatillas para correr de Nike por su bajo precio y diseño de alta calidad. En todas las pruebas funcionó bien, era una zapatilla para correr ligera, amortiguada y transpirable que superó mis expectativas de entrenamiento diario.

Recomendado para:

Downshifter 10 está diseñado para corredores con un presupuesto limitado que desean comprar un zapato de la marca más confiable. Se ve bien y cumple con los requisitos en términos de rendimiento. Se puede utilizar como calzado de entrenamiento para ejercicios ligeros en un gimnasio o como entrenador de ocio diario.

 

Pros

 

  • ✅  Precio
  • ✅  Transpirabilidad, ligero
  • ✅  Gran amortiguación

 

contras

 

    • 🔴 Los pies se mojan muy fácilmente
    • 🔴 Ajuste estrecho

 

Nuestra opinión Nike Downshifter 10 se destaca en la serie de zapatillas para correr de Nike por su bajo precio y diseño de alta calidad. Durante la prueba, funcionó bien como una zapatilla para correr liviana, acolchada y transpirable, que superó mis expectativas como entrenador diario.

 

Asics Gel Excite 7

asics-gel-excite-7Asics GEL-Excite 7 sigue de cerca los pasos de las primeras seis zapatillas para correr exitosas de la serie Excite, con el objetivo de crear valor y comodidad. El uso de cojines AMPLIFOAM GEL puede garantizar la comodidad de la mayoría de las personas.

Recomendado para:

Los nuevos corredores y corredores de bajo kilometraje que buscan zapatos estables y bien probados deben considerar GEL-Excite 7s. La mayoría de las zapatillas Asics siguen su propia magia ganadora, por lo que a los corredores que buscan cosas fiables para evitar riesgos les gustará esta zapatilla que sacrifica la última tecnología.

 

 

Pros

 

  • ✅  Plataforma económica para la tecnología Asics Gel
  • ✅  Diseño confiable basado en una plataforma exitosa
  • ✅  Entresuela AMPLIFOAM mejor que la espuma EVA norma

 

contras

 

    • 🔴 Paseo algo rígido
    • 🔴 No muy diferente del modelo anterior

Nuestra opinión

Las Asics GEL-Excite 7 siguen los pasos de las anteriores seis zapatillas exitosas de la línea Excite creadas para aportar valor y comodidad. El uso de la amortiguación GEL con AMPLIFOAM asegura un ajuste cómodo para la mayoría.

 

¿Cuáles son las mejores running zapatillas?

Probablemente la pregunta más frecuente de los lectores y de cualquiera que sepa que dirijo este sitio web: ¿Cuál es la mejor zapatillas runing? Esta no es una pregunta fácil de responder. El calzado para correr es algo muy personal. De hecho, es tan personal que investigaciones médicas recientes muestran que, en términos de minimizar el riesgo de lesiones, la comodidad y el ajuste son los más importantes a la hora de elegir zapatillas para correr.

Comprar zapatillas running

Por lo tanto, es imposible construir una lista que sea válida para todos. Somos un equipo de probadores compuesto por diferentes experiencias de carrera, formas y tamaños corporales y biomecánica individual. Esta lista siempre actualizada está dividida en diferentes apartados para que cada corredor pueda encontrar las mejores zapatillas para correr para él.

A continuación, se incluyen algunos consejos y definiciones que le ayudarán a tomar la decisión correcta.

Zapatillas para correr neutrales (o de absorción de impactos) y estabilidad (o soporte)

Tradicionalmente, todas las bambas running se dividen en zapatillas para correr neutrales o zapatillas para correr estables. Esto se basa en el concepto (y menos popular más adelante) de que la altura y la elasticidad del arco del pie determinan lo que el zapato debe hacer por ti.

Los corredores con arcos altos no pueden amortiguar adecuadamente el impacto con el suelo, por lo que necesitan zapatos con función de amortiguación adicional. Los corredores con arcos bajos o planos tienen sus arcos colapsados ​​bajo el impacto, lo que resulta en pasos de carrera desalineados, por lo que necesitan zapatos para corregir este problema.

Aunque elegir un par de zapatillas para correr significa mucho más que esto, la mayoría de los corredores se encontrarán usando zapatillas para correr Netrual (amortiguadoras). Sin embargo, algunos corredores (como yo) necesitan estabilizar sus zapatos para evitar lesiones.

Zapatillas para correr de bajo caída

La caída de la zapatilla o el desplazamiento del talón a la punta es la diferencia entre la altura del talón en la zona del talón y la altura de la suela en la zona de la suela, en milímetros (mm). propina. Como referencia, las zapatillas para correr tradicionales suelen tener un desplazamiento (caída) de 12 mm. Se considera caída baja la caída del calzado entre cero (llamada caída cero) y 4 mm.

Todo lo que hay en el medio también es posible. La lógica es: los zapatos de tacón alto tienden a inclinarse hacia el talón durante la carrera, mientras que los zapatos de caída baja o cero tienden a inclinarse hacia la marcha del antepié o el mediopié.

Esto es en gran parte una cuestión de preferencia personal, pero correr con los dedos de los pies requiere un conjunto de activación muscular completamente diferente, y cambiar de un zapato a otro sin el ajuste adecuado, y puede ser necesario un enfoque paso a paso. Causar lesiones.

Deportivas running mínimas vs máximas

En resumen, mínimo y máximo se refieren a la cantidad de amortiguación que proporciona los tenis running. A partir de 2009, cada vez más corredores abogan por la idea de correr descalzo: los zapatos no son buenos para ti, debes correr descalzo, o si no es posible, ponte zapatos mínimos .

Millones de corredores recurrieron al minimalismo y muchos resultaron heridos. Como resultado, las dos compañías lanzaron zapatos running ligeros (uno de los principios del minimalismo), pero las suelas son muy suaves, suaves y altas, lo que realmente puede amortiguar los pies. No existe un tipo de calzado correcto o incorrecto, todo depende del corredor, su estilo y preferencias.

Zapatillas para correr de alta calidad & zapatillas para correr baratas

El alto precio no garantiza que un par de zapatos sea mejor que el otro. Habiendo dicho eso, siempre recomendamos que compre zapatos para correr con un precio minorista sugerido de 100 € o más. ¡Esto no significa que tenga que pagar más de 100€!

Cada año se lanza una nueva versión de zapatillas para correr y, en la mayoría de los casos, en comparación con la versión anterior, los cambios son pequeños e incrementales por naturaleza. Esto significa que no tiene que comprar la versión del zapato de este año y, por lo general, puede comprar el zapato del año pasado a una fracción del precio, que suele ser un 50% más bajo.

Zapatillas de trail running vs zapatillas de carretera

Aunque las diferencias pueden parecer obvias, es mejor mencionar algunas diferencias entre las zapatillas todoterreno y las zapatillas de carretera.

  • Suela para trail running: Las suelas de las zapatillas de trail running suelen tener una capa de goma muy adhesiva para evitar resbalones sobre hielo, rocas o carreteras mojadas. Este zapato suele utilizar tacos duraderos para mantener la tracción de hierba, barro o grava.
  • Placa de roca: algunas zapatillas de trail running tienen un forro interior duro para proteger los pies de rocas afiladas o grava. Esto endurece los zapatos, pero esta protección es necesaria en ciertos tipos de terreno.
  • Parachoques de protección para los dedos de los pies: similar a la tabla de roca, el área de los dedos de la mayoría de los zapatos para correr está endurecida para proteger los dedos de los dedos de las lesiones causadas por patear piedras, por ejemplo
  • Parte superior resistente a la intemperie: las zapatillas para correr suelen tener una parte superior impermeable, un cuello alto o un sistema de cordones especial para ayudar a mantener fuera el agua, la suciedad o las rocas pequeñas.

Zapatillas de entrenamiento diario vs zapatillas de carrera / velocidad

La última diferencia que queremos enfatizar es la diferencia entre los zapatos diarios de alto kilometraje y la zapatilla running. Para los corredores de todo el mundo, se ha convertido en una práctica común tener al menos dos pares de zapatos separados.

3 comentarios en «Las mejores zapatillas para correr del 2021 opiniones y valoraciones»

  1. Buenas, me gustaria preguntaros que tipo de zapatillas tendria que comprarme para entrenamientos de resistencia, soy futbolista y el gran problema que tengo es que la mayoria de entrenamientos de resistencia los hago o en cesped natural duro o en asfalto…tengo que matizar que tengo hernia de disco y problemas con las rodillas cuando corro en superficies duras y necesitaria unas zapatillas que me amortigue lo maximo posible el contacto con el suelo…por si ayuda mi peso este entre los 63-65kg…gracias por adelantado

    Responder
    • Hola Yanis,
      En los casos hasta un peso de 80 kg y pisada normal, las zapatillas neutras son ideales. Ya que nos proporcionan amortiguación, por que su característica es tener más cantidad de material absorbente para los impactos, como un DROP por su diferencia de altura entre talón y la delantera del pie.Te puede ir muy bien Saucony Triumph 18
      Gracias por tu interes y ya nos contarás por cual te decidistes.
      Saludos.

      Responder

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